31.01.2026 21:46 Většina z nás vyráží na běh s jasnými cíli – shodit pár kilo, vyčistit si hlavu po náročném dni, nebo prostě splnit týdenní kilometráž. Zatímco si užíváme večerní výklus či trénink, uvnitř těla se rozpoutává chemická akce, která rozhoduje o tom, jestli budeme i v padesáti běhat jako dvacetiletí, nebo nám tělo začne chátrat. Co se za běhu děje v cévách a na co si dát pozor?
30.01.2026 21:15 Seznamte se: Čeněk Filingr. 64 let, severočeská Kadaň. Pokud je fit, dává měsíčně 400 kilometrů, aspoň deset každý den, bez výjimky. Ty závodní jsou “za odměnu”. Již 50 let si vede papírový deník a sporttester si bere jen na závod. Zde je příběh kadaňského běžce, trenéra a pořadatele, který v životě nevzdal jediný závod a který za nejlepší odpočinek považuje pomalý dvouhodinový klus.
29.01.2026 22:30 Představte si májový večer, kdy na startu v historickém slezském městě Nisa stojí stovky běžců z celé střední Evropy. Šance na osobáky jsou vysoké, 10km závod se odvíjí na rychlé a rovinaté trase a pole je početné tak akorát na dobré časy. Navíc můžete akci spojit s výletem pro celou rodinu a strávit tak hodně příjemný víkend v zahraničí bez velké zajížďky.
26.01.2026 00:30 Také České Budějovice, třetí závod seriálu Innogy WINTER RUN, byly v zimních podmínkách. Teplota se pohybovala kolem nuly, trať ale byla vesměs suchá a nadšení běžců a běžkyň všech věkových kategorií bylo obrovské. Přes 900 účastníků se postavilo na start, roli favorita potvrdil David Vaš, který vyhrál závody na kratší i delší distanci.
24.01.2026 22:45 Znáte to. Celý den sedíte v kanceláři, stresujete se termíny a jedinou cestou, kterou pravidelně absolvujete, je ta ke kávovaru. Pak přijde zlom. Sázka s kolegou, možná blížící se kulatiny, nebo prostě jen pocit, že život utíká příliš rychle a vy jste uvízli na místě. Rozhodnutí padne rychle: „Přihlásím se na maraton. A dám to pod dvě/tři/čtyři hodiny, ať Karel zírá.“
23.01.2026 01:00 Myslíte si, že na běhání jste moc staří? Omyl. Padesátka není konec, ale začátek zajímavější kapitoly života. Běh, jakkoliv je hlavně zpočátku velmi náročný a fyzicky obtížný, je velmi spravedlivý a dříve nebo později vám vrátí to, co jste mu dali. A dost možná si splníte sny, na které si přijdete už moc za zenitem. Jen to chce jiný přístup, než když vám bylo dvacet. Proč začínat právě teď?
21.01.2026 22:31 Zahraj si o volňásky na individuální závod Týmovky v rámci Běhej lesy. Jeden vítěz = volňásek pro sebe a partnera či partnerku na Týmovku individuál. Podmínka? Jdi na náš Facebook a do konce ledna, kdy se láme výše startovného na všechny zastávky seriálu, tam vyzvi v komentářích své kamarády, aby se k tobě přidali na některý z letošních závodů a případně přidej, kam se letos s Běhej lesy chystáš. Vítěze vylosujeme hned zkraje února. Pojď do toho!
21.01.2026 22:31 Vyzkoušejte legendární tureckou pohostinnost s konceptem All inclusive na Turecké riviéře. V oblastech Antalya, Side, Kemer a Belek vás čekají prvotřídní resorty s 24hodinovými bary a gurmánskou kuchyní plnou kebabů či baklavy. Turecko harmonicky spojuje odpočinek na plážích s objevováním antických památek, jako jsou ruiny v Efesu nebo pohádková krajina Kappadokie. Tato dovolená nabízí špičkový komfort, bezpečí a zážitky, které překonají očekávání rodin s dětmi i těch nejnáročnějších cestovatelů hledajících absolutní luxus.
16.01.2026 02:15 Náš kamarád a jeho rodina potřebují vaši pomoc! Petr Syblík, ultramaratonec, jeden ze zakladatelů serveru behej.com a bloger, vodič na pražském maratonu a muž, který oběhl Balaton a blýskl se nočními běžeckými výlety, o kterých psával na krásném blogu Wittyho svět, otec a manžel, by se rád po tragické události znovu pořádně postavil na nohy a snad i popoběhl. I díky vám se již vybralo přes 300 tisíc korun!!!
16.01.2026 02:15 Na trati ve Valencii padly v neděli dva české rekordy na 10 km na silnici. Vedle Terezy Hrochové se do historie české atletiky zapsal zlatým písmem i Martin Zajíc, pětinásobný mistr republiky na této trati. Časem 28:19 min. překonal rok starý výkon svého kolegy z RunCzech Racing Teamu Damiána Vícha. „Čím jsem byl blíž cíli, tím víc jsem si uvědomoval, že to bude hodně těsné a že musím makat. Naštěstí to vyšlo!“ popsal Zajíc závěrečné okamžiky závodu.
12.01.2026 02:45 Začátek, jak má být, zažil letos v Hradci Králové seriál zimních běhů Innogy WINTER RUN. Přes noc totiž nasněžilo několik čísel sněhu, teplota byla sedm stupňů pod nulou, foukal vítr a trasér Zdeněk poprvé v historii nejel před prvním běžcem na kole celou trať, sněhu bylo prostě příliš.
12.01.2026 02:45 Pořádně zostra začala letošní sezona silničních běhů, když v neděli ve Valencii padaly rekordy jak na běžícím páse. Švéd Andreas Almgren vylepšil svůj vlastní evropský rekord na 26:45, nás pak těší národní maxima v podání Terezy Hrochové a Martina Zajíce .
09.01.2026 23:00 Těžko říci, zda miluje víc létání, plánování kuriozních a logisticky náročných cest, běhání maratonů, anebo vedení běžeckých statistik. Tak či tak, nasbíral již zážitků na několik životů a pod jeho rukama vznikl datový svět, bez kterého si své běhání dnes neumí představit tisíce běžců. Seznamte se s čerstvým šedesátníkem Mirkem Hasalem z Berouna, držitelem jedné z nejkurioznějších maratonských čárek na světě.
09.01.2026 23:00 Náš kamarád a jeho rodina potřebují vaši pomoc! Petr Syblík, ultramaratonec, jeden ze zakladatelů serveru behej.com a bloger, vodič na pražském maratonu a muž, který oběhl Balaton a blýskl se nočními běžeckými výlety, o kterých psával na krásném blogu Wittyho svět, otec a manžel, by se rád po tragické události znovu pořádně postavil na nohy a snad i popoběhl.
09.01.2026 23:00 Dnes, když jsem si před vyběhnutím do mrazivého dne oblékal svoje modré spodky, vzpomněl jsem si opět na Cimrmanova Frištenského: „Ale opravdu jenom na chvilku, poněvadž já mám ty spodky už dost řídký.“ Copak spodky, ale ten horní díl, kdysi exkluzivní sady, zůstal tenkrát na Kladně…
