Máte vysoký tlak? Kardiológ prezradil, ktorú potravinu by si vybral ako číslo jeden

Topky.sk - Zaujímavosti 05.09.2026 20:21 Ak by ste mali do jedálnička zaradiť jednu skupinu potravín navyše pre zdravšie srdce a krvný tlak, kardiológovia by odporučili strukoviny. Fazuľa, šošovica a cícer sú bohaté na živiny, ktoré môžu podporovať zdravý krvný tlak. A podľa metaanalýzy, na ktorú článok upozorňuje, bola ich pravidelná konzumácia spojená aj s nižším rizikom vzniku hypertenzie.

Čítať celý článok >>