Šíri sa kávový trik s grapefruitom, má predĺžiť účinok kofeínu. Vedci však varujú, že tento trend nie je pre každého

03.06.2026 17:00 Grapefruitová káva sa tvári ako nový recept na viac energie. Podľa odborníkov však môže byť zaujímavejšia chuťou než skutočným účinkom.

Chcú žiť dlhšie, no zabúdajú žiť. Posadnutosť zdravím môže podľa odborníkov prerásť do úzkosti

03.06.2026 10:45 Hodinky merajú spánok, prstene stres, aplikácie kalórie a laboratórne testy sľubujú pohľad do biologického veku.

Jete ho len pre osvieženie? Melón v sebe ukrýva látky, ktoré môžu prospievať srdcu

03.06.2026 10:45 Zázračný liek z neho nerobia, no v zdravom jedálničku môže mať svoje miesto.

Všetci hovoria o proteíne, no mnohí netušia, koľko ho telo skutočne potrebuje. Odborníci búrajú veľký mýtus

02.06.2026 22:45 Odborníci upozorňujú, že telo ich síce potrebuje, no viac automaticky neznamená lepšie.

Obezita nie je zlyhanie vôle. Moderná liečba mení pohľad na chudnutie

02.06.2026 16:30 Na otázky odpovedá MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, odborný konzultant pre obezitu z platformy Gloww.

Začarovaný kruh, v ktorom uviaznu najmä mladí. Spánok, stres a mobily ničia psychiku viac, než sme si mysleli

02.06.2026 16:30 Prečo sú mladí vyčerpaní a depresívni? Nová štúdia ukazuje desivú sieť príčin, spustiť môže doslova lavínu problémov.

Odborníci varujú pred chybou pri proteínovom prášku. Stačí nesprávna tekutina a výsledok vás nepoteší

02.06.2026 10:45 Proteínový nápoj nemusí byť hustý, zrnitý ani presladený. Keď viete, čomu sa vyhnúť, môže chutiť oveľa lepšie.

Tichý zabijak Európy? Tieto choroby ničia milióny ľudí a väčšina o tom netuší

02.06.2026 10:45 Nová štúdia hovorí, že každý tretí Európan má poškodenú pečeň. Čelíme katastrofe, no väčšina z nás to ignoruje.

Skryté nebezpečenstvo v potravinách? Bežne používané konzervanty spájajú s vysokým tlakom a infarktom

01.06.2026 22:45 Bežné potravinové prísady môžu zvyšovať riziko mŕtvice aj infarktu. Vedci ukázali prstom na týchto 8 konzervantov

Umelá inteligencia odhalila niečo, o čom zrejme ani lekári netušia. Toto sú neznáme vedľajšie účinky liekov, po ktorých šalejú aj Slováci

01.06.2026 16:30 Vlani bolo na Slovensku vydaných viac ako 366-tisíc balení týchto liekov.

Lekári varujú, po 40-ke robí väčšina z nás tieto fatálne chyby. Vyhnite sa im a predĺžite si tým život

01.06.2026 10:45 Po štyridsiatke sa často dostávame na zdanlivý vrchol. Kariéra je zabehnutá, deti tiež a čoraz lepšie rozumieme sami sebe. Prichádza však obdobie vážnych zmien.

Toto množstvo pohybu môže výrazne znížiť riziko infarktu a mŕtvice. Väčšina ľudí sa k nemu ani nepriblíži

01.06.2026 10:45 Stačí 150 minút cvičenia týždenne, alebo by sme sa mali hýbať viac? Nové zistenia naznačujú, že odpoveď môže byť osobnejšia, než sme si mysleli.

Naozaj stačí len tak málo? Tento jednoduchý zvyk dramaticky zvyšuje spokojnosť so životom

01.06.2026 04:15 A vlastne sme to už všetci dávno vedeli.