Blog | Pravda.sk 30.10.2026 22:06 Mám rada peknú farebnú jeseň, ale november považujem za veľmi nepríjemný a psychicky náročný mesiac. Drasticky ubúda denné svetlo, pravá zimná atmosféra v nedohľadne. Dni sa výrazne skracujú, pribúda oblačnosť, ranné hmly na nálade nepridávajú. Znižuje sa hladina serotonínu a naopak sa tvorí viac melatonínu , čo vedie k únave,

Čítať celý článok >>